PROMOCION-SEMANA-SANTA-144x300El Ilustre Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Murcia ha puesto en marcha el Punto de Atención al Nazareno.

El objetivo de éste servicio es acercar a todos los Cofrades, al trabajo del fisioterapeuta como una Terapia rehabilitadora y preventiva para evitar posibles daños ó lesiones musculoesqueléticas.

Hemos querido unir la experiencia de años de trabajo, la profesionalidad y una gran dosis de ilusión para trabajar, desde la Fisioterapia, en beneficio de todos los Nazarenos. De este modo podrá beneficiarse de este servicio en TAMBELL, una de las clínicas adheridas a este proyecto. Infórmate o inscríbete en el Tlf: 968 964 963 contacto@tambell.es

ALGUNAS CONSIDERACIONES GENÉRICAS

* Es conveniente realizar un reconocimiento previo.

* Acudir a un Fisioterapeuta, para prevenir la aparición de lesiones Músculo-Esqueléticas y seguir sus indicaciones para un trabajo más eficiente.

* Realizar un entrenamiento físico específico para adquirir una preparación adecuada como Nazareno.

* Trabajar la fuerza, la resistencia y la coordinación para que el trabajo físico sea lo más efectivo posible.

* Utilizar medidas protectoras para las zonas con mayor riesgo de sufrir una lesión (fajas, vendajes funcionales, etc .).

* Antes de sacar el paso, realizar un calentamiento adecuado para afrontar con garantías el trabajo a desarrollar.

* Antes y después de la procesión, realizar ejercicios de estiramientos y movilidad, liberando las articulaciones.

* Hidratar correctamente bebiendo líquidos de forma continuada, en cantidades pequeñas y a temperatura ambiente.

* Si aparecen molestías o síntomas de lesión o patología acuda a un profesional sanitario.